| Categoria | Nome | Repetir? |
|---|---|---|
| Sopa | Creme de Abóbora, Laranja e Curcuma | Não |
| Sopa | Sopa de Peixe | Sim |
| Vegetariano | Rissóis Vegetarianos | Sim |
| Peixe | Risoto de Shiitake com Camarão e Ervas Frescas | Sim |
| Carne | Mini Tartes de Perú | Sim |
| Carne | Quiche Lorraine | Sim |
| Sobremesa | Bolo de Iogurte | Sim |
A Bibliografia inclui:
No 7º Passo - Faça uma gestão inteligente dos seus investimentos, fala-se de:
Os famosos ETFs são abordados no 6º Passo - Crie a sua carteira de investimentos:
No 5º Passo - Defina a sua estratégia de investimentos, somos apresentados ao conceito de sleeping point:
Se os investimentos que tem lhe tiram o sono, talvez esteja a assumir mais risco do que aquele que consegue tolerar. Se, pelo contrário, dorme descansado com as suas posições atuais, significa que está com o risco adequado ao seu perfil.
| Categoria | Nome | Repetir? |
|---|---|---|
| Bebidas | Cappuccino | Sim |
| Sopa | Sopa do que tinha em casa | Sim |
| Sopa | Creme de ervilhas | Não |
| Sopa | Sopa de Cenoura e Feijão Verde | Sim |
| Sopa | Caldo-verde com Batata-doce e Chouriço | Sim |
| Vegetariano | Risotto de Abóbora e Espinafres | Sim |
| Peixe | Tarte de Atum e Pimentos Assados | Sim |
| Carne | Esparguete à Bolonhesa | Sim |
| Massas | Esparguete à Carbonara | Sim |
| Sobremesa | Bolo de Cenoura | Sim |
| Categoria | Nome | Repetir? |
|---|---|---|
| Bebidas | Martini de Tiramisu | Sim |
| Peixe | Risotto de Espumante com Vieiras e Beurre Blanc | Sim |
| Sobremesa | Tiramisù de Framboesa | Sim |
No 4º Passo - Compreenda a linguagem dos investidores inteligentes, temos os três patamares financeiros:
Outra coisa que achei muito interessante foram as definições de capital humano e capital financeiro:
| Categoria | % | Minhas em 2024 (%) |
|---|---|---|
| Produtos alimentares e bebidas não alcoolicas | 13,30 | 4,88 |
| Bebidas alcoolicas, tabaco e narcóticos | 1,90 | 0,00 |
| Vestuário e calçado | 3,70 | 0,00 |
| Habitação, àgua, electricidade, gás e outros combustíveis | 29,20 | 51,33 |
| Acessórios para o lar, equipamento doméstico e manutenção corrente da habitação | 4,20 | 1,78 |
| Saúde | 5,80 | 4,24 |
| Transportes | 14,50 | 11,17 |
| Comunicações | 3,30 | 0,06 |
| Lazer, recreação, e cultura | 5,30 | 13,34 |
| Ensino | 2,20 | 1,07 |
| Restaurantes e hotéis | 10,40 | 2,89 |
| Bens e serviços diversos | 6,30 | 9,25 |
The ancient Chinese paid wages to their doctors only as long as they were healthy, and stopped paying when they were sick.
Fazer o que é obrigatório é cumprir os mínimos. Fazer além do esperado é posicionar-se para o pódio. Se quer ter sucesso, entregue valor além do esperado.
Na minha opinião: Depende... Muitas vezes, a única recompensa por ter ido um pouco além é mais carga de trabalho sem qualquer tipo de reconhecimento.
São uma espécie de atalhos mentais que facilitam a tomada de decisão. É como se fossem estratégias que simplificam a percepção e a avaliação das informações, levando à tomada de determinada decisão.
Teste feito a pedir para as pessoas escolherem entre receber de forma gratuita um voucher de 10 euros ou pagar 7 euros por um voucher que vale 20 euros. Nesse caso, a maioria costuma optar pela alternativa gratuita, menos benéfica financeiramente.
| Categoria | Nome | Repetir? |
|---|---|---|
| Sopa | Ribollita (Sopa Toscana de Pão e Feijão) | Não |
| Sopa | Creme de Curgetes | Sim |
| Carne | Polenta com Carne Picada | Não |
| Peixe | Robalo ao Sal | Sim |
| Vegetariano | Linguini com Molho de Couve-flor, Tomate-seco e Alcaparras | Sim |
| Massas | Pizza Marguerita | Sim |
| Lanche | Pães de Leite | Sim |
🍞 Grossa, rústica e perfeita para reaproveitar pão duro
🕒 Tempo: 35 min | 🍽 Porções: 6 | 💰 Custo: Económico | ⭐ Dificuldade: Fácil
Mais uma lista de coisas para fazer com os filhotes! (Acho que tenho uma certa obsessão com listas... 😆) Desta vez, a missão é ver (ou rever) os clássicos da Disney!
Prioridades:
Outros que não podem faltar:
Um outro objetivo, mais ambicioso, é levar os filhotes a visitar todas as capitais europeias.
Capitais europeias dos países que pertencem à União Europeia:
Falando em viagens, nem todas precisam de ser para fora. Um dos meus objetivos é levar os meus filhotes a conhecer todas as capitais de distrito de Portugal. Já explorámos as mais próximas, mas ainda faltam algumas mais distantes, o que torna a missão um pouco mais desafiadora:
Madeira! Vi, pela segunda vez na vida, baleias no seu habitat natural. E, tal como em 2020, regressamos após o previsto!
| Categoria | Nome | Repetir? |
|---|---|---|
| Sopa | Zuppa di Ceci | Sim |
| Sopa | Minestrone | Sim |
| Conduto | Esparguete à Matriciana | Sim |
| Conduto | Lasanha de Carne | Sim |
| Conduto | Caponata Siciliana | Sim |
| Conduto | Fritata de Curgete ao Vapor e Creme de Coentros | Não |
| Conduto | Puré de Batata-doce e Legumes Mediterrânicos | Não |
| Molho | Molho Putanesca | Sim |
| Sobremesa | Panquecas | Sim |
🥣 Nutritiva e reconfortante
1. Picar os ingredientes: Coloca a cebola e o alho no copo e tritura 5 seg / Vel 5.
2. Refogar: Adiciona o azeite e refoga 5 min / 120°C / Vel 1.
3. Cozinhar a sopa: Junta o grão-de-bico, o caldo de legumes, a folha de louro e o alecrim. Cozinha 15 min / 100°C / Vel 1.
4. Triturar: Retira o alecrim e o louro. Tritura 1 min / Vel 5-7-9 progressivamente até obter um creme suave.
5. Finalizar: Ajusta o tempero e adiciona o sumo de limão antes de servir.
1. Picar a cebola e o alho: Coloca a cebola e o alho no copo e tritura 5 seg / Vel 5. Baixa os resíduos com a espátula.
2. Refogar: Adiciona o azeite e o bacon. Programa 5 min / 120ºC / Vel 2 sem o copo medidor.
3. Adicionar o vinho branco: Junta o vinho branco e programa 2 min / 120ºC / Vel 1 para reduzir.
4. Incorporar o tomate e os temperos: Adiciona o tomate pelado, a água, o sal e a pimenta. Cozinha 15 min / 100ºC / Vel 1.
5. Finalizar: Mistura o molho com o esparguete cozido. Polvilha com queijo parmesão e manjericão antes de servir.
🌿 Doce, ácido e cheio de sabor – perfeito com pão ou massa
1. Picar os ingredientes: No copo da Yammi, coloca a cebola e o alho e tritura 5 seg / Vel 5.
2. Refogar: Adiciona o azeite e refoga 5 min / 120°C / Vel 1.
3. Cozinhar os vegetais: Junta a beringela, o pimento e o tomate. Cozinha 10 min / 100°C / Vel 1.
4. Incorporar os sabores: Acrescenta as alcaparras, as azeitonas, o vinagre e o açúcar. Cozinha mais 5 min / 100°C / Vel 1.
5. Finalizar: Ajusta o tempero e serve com manjericão fresco.
Como podem ver aqui, um dos meus objetivos para este ano é alcançar:
Para isso, é essencial continuar a investir! As compras realizadas em janeiro foram:
🚀 Termino assim o que tenho planeado investir em acções individuais este ano (de Fundos ainda não...).
* Todo o conteúdo presente neste blog é apenas para fins informativos e educacionais, não constitui aconselhamento financeiro.
Como viram em posts anteriores, um dos meus objectivos para este ano é organizar as finanças do Matt! Sendo assim, regressei ao ponto onde eu própria começei, os "baby-steps" do Dave Ramsey.
✅ Passo 1
* Todo o conteúdo presente neste blog serve apenas para fins informativos e educacionais, não representa qualquer tipo de aconselhamento financeiro.
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