No S. João... querem-se sardinhas!

Cheira a manjerico, há martelinhos no ar, e nas grelhas já se ouve o chiar inconfundível: sardinhas assadas! 😋

Na noite mais longa e divertida do Porto — e não só — não pode faltar esta tradição bem portuguesa. Com ou sem broa, no pão ou no prato, com pimentos ou salada de pimentos, cada um tem a sua maneira preferida... mas todos concordamos numa coisa:

No S. João, querem-se sardinhas! 

Bom apetite, boas festas e viva o São João! 🎆

Organização doméstica: onde guardar tantas bolas?

Andava há bastante tempo incomodada com a situação: bolas! Pequenas, médias e grandes — de futebol, de praia, de borracha... — espalhadas por toda a casa, sem um sítio certo onde morar.

Procurei na internet ideias, soluções DIY e sugestões de arrumação minimalista, mas nada me pareceu realista para a nossa casa e para o nosso dia-a-dia.

Até que... inovei eu! Tinha um armário vazio no quarto do Benji, fui aos chineses comprar uns elásticos, e voilà:

💡 Moral da história: às vezes não precisamos de comprar nada novo. Basta olhar para o que temos, com olhos de resolver!

Menu da Semana

Categoria	Nome	Repetir?
Acompanhamento	Couve salteada com feijão-frade	Sim
Sopa	Creme de cenoura e gengibre	Sim
Carne	Rolos de Perú e Puré de Batata Doce	Sim
Peixe	Caril de Camarão e Manga com "Arroz" de Couve-flor e Lima	Sim
Vegetariano	Massa Penne Vegetariana no Forno	Sim

📝 Nível de dificuldade: Médio 

💰 Gasto no supermercado: 16,56 EUR

Menu anterior: aqui.

Couve salteada com feijão-frade

Ingredientes

• 300 g de couve lombarda em juliana
• 1 lata de feijão-frade cozido (escorrido e passado por água)
• 1 cebola em meias-luas
• 2 dentes de alho picados
• 2 c. sopa de azeite
• Sal e pimenta q.b.
• Vinagre ou sumo de limão (opcional)
• Salsa picada q.b. (opcional)

🥣 Preparação

1. Cozer a couve

• Coloca 500 g de água no copo e a couve no cesto ou diretamente no copo.
• Adiciona uma pitada de sal.
• 15 min | 100 ºC | vel. 1 (⤿ colher inversa se estiver no copo)
• Retira, escorre e reserva.

2. Refogar

• Enxagua e seca o copo. Junta:
  • Azeite
  • Cebola
  • Alho
• 3 min | 120 ºC | vel. 1 (sem copo medidor)

3. Juntar a couve cozida e o feijão-frade

• Adiciona a couve escorrida e o feijão-frade.
• 5 min | 100 ºC | vel. colher inversa (⤿)
• Tempera com sal, pimenta e um fio de vinagre ou sumo de limão, se quiseres.

4. Finalização (opcional)

• Polvilha com salsa picada antes de servir.

A regra 1-3-6-9: um guia simples (e realista?) para preparar a reforma 💡📈

Outro dia, no podcast do Pedro Andersson, fiquei a conhecer uma regra da qual nunca tinha ouvido falar, a regra 1-3-6-9:

• 1 → Aos 35 anos, deveríamos ter poupado o equivalente a 1 ano de salário para a reforma.

• 3 → Aos 45 anos, a reserva idealmente sobe para 3 anos de salário.

• 6 → Aos 55 anos, o objetivo é alcançar 6 anos de salário acumulados.

• 9 → E aos 60 ou 65, deveríamos ter cerca de 9 anos de salário postos de parte — o suficiente para cobrir as últimas décadas de vida ativa (ou menos ativa).

💭 É claro que estas metas são genéricas, mas servem como um ponto de referência útil para perceber se estamos mais ou menos alinhados com uma trajetória sustentável.

💬 No meu caso, que tenho 43 anos, a milestone mais perto é a dos 45 anos. Tenho então 2 anos para amealhar os cerca de 19% que me faltam!!!

Primeira “formação” em literacia financeira 💰📚

O meu filho de 9 anos recebeu esta semana o seu certificado de participação no projeto de educação financeira "No Poupar Está o Ganho", promovido pela Fundação Dr. António Cupertino de Miranda. 🏅

Ao longo do ano letivo 2024/2025, ele e os colegas exploraram o valor do dinheiro, aprenderam o que é poupar, como fazer escolhas responsáveis e até como planear pequenos orçamentos — tudo com jogos, histórias e atividades práticas adaptadas à sua idade.

🌱 Educar para o dinheiro é educar para a liberdade. E quanto mais cedo começarem a falar sobre isso, mais confiança terão para tomar boas decisões no futuro. Este tipo de iniciativa deveria ser obrigatório em todas as escolas.

A consciência do Sucesso

Numa casa que certamente terá pertencido a uma família de hoarders, encontrei este panfleto que me chamou à atenção. Apesar de não concordar com a totalidade do seu conteúdo, achei estas 8 perguntas sobre educação financeira particularmente interessantes.

Partilho-as aqui — quem sabe não te fazem pensar também:

1. Existe um modo de educar que seja igual para todos os diferentes acontecimentos da vida?

2. Será que a educação numa família "pobre" é diferente da educação numa família "rica"?

3. A sua educação depende do caráter e dos valores dos seus pais — que até podem não partilhar os mesmos valores entre si — ou que podem diferir dos valores de outros pais?

4. Será que existiram outras pessoas que desempenharam um papel importante na sua educação, além dos seus pais?
   Por exemplo: avós, outros familiares, amigos próximos da família, professores ou até enfermeiros de quem ainda se recorda?

5. Será que todos eles tinham atitudes muito diferentes relativamente ao dinheiro — e será que essas atitudes o influenciaram?
   Será que, enquanto criança, foi exposto a diferentes formas de pensar sobre o dinheiro?

6. Será que, no seu ambiente social ou círculo de amigos, uma criança está sujeita a pressões sociais?
   Pense, por exemplo, nas modas (brinquedos, roupas, estilos…).

7. Será que a criança escolhe modelos que simplesmente não são adequados para ela?

8. E uma última pergunta (por enquanto): será que consegue responder a todas estas questões partindo do princípio de que essa criança… é você?

A psicologia do Dinheiro, de Morgan Housel

Introdução: O maior espetáculo à face da terra

1. Ninguém é maluco

As suas experiências pessoais com dinheiro constituem possivelmente 0,00000001% daquilo que acontece no mundo, mas constituem talvez 80% da forma como você pensa que o mundo funciona.

2. Sorte e risco

Nada é tão bom ou tão mau quanto parece.

3. Nunca nada é suficiente

Quando os ricos cometem loucuras

4. A confusão com a capitalização

81,5 mil milhões de dólares do património líquido de 84,5 mil milhões de dólares de Warren Buffett foram obtidos após o seu 65º aniversário. A nossa mente não está preparada para conceber tais absurdos.

5. Enriquecer vs. Continuar rico

Investir bem não passa necessariamente por tomar boas decisões. Passa por evitar fazer asneira de uma forma consistente.

6. Modelo de cauda longa. Quem ganha é você

Pode estar enganado metade das vezes e, ainda assim, fazer fortuna.

7. Liberdade

Poder controlar o seu próprio tempo é o dividendo mais alto que o dinheiro rende.

8. O paradoxo do homem no carro

Ninguém está tão impressionado com as suas posses como tu.

9. A riqueza é aquilo que não vemos

Gastar dinheiro para mostrar às pessoas quanto dinheiro temos é a forma mais rápida de ficar com menos dinheiro.

10. Poupe dinheiro

O único fator que lhe é possível controlar dá origem a uma das poucas coisas que importam. Espantoso.

11. Razoável > Racional

Procurar ser (sobretudo) razoável funciona melhor do que tentar ser friamente racional.

12. Surpresa!

A História é o estudo da mudança, ironicamente usada como mapa do futuro.

13. Espaço para o erro

A parte mais importante de todos os planos é a que conta com a hipótese de o teu plano não correr conforme o planeado.

14. Tu vais mudar

O planeamento de longo prazo é mais difícil do que parece, porque os objetivos e os desejos das pessoas mudam com o passar do tempo.

15. Nada é de graça

Tudo tem um preço, mas nem todos os preços vêm em etiquetas.

16. Tu e eu

Cuidado ao aceitar dicas financeiras de pessoas que jogam um jogo diferente do seu.

17. A sedução do pessimismo

O otimismo soa a conversa de vendedor. O pessimismo soa à conversa de alguém que nos está a tentar ajudar.

18. Quando acreditamos em tudo

As ficções apelativas e o porquê de as histórias serem mais poderosas do que as estatísticas.

19. Agora todos juntos 

O que aprendemos acerca da psicologia do dinheiro de cada um.

20. Confissões

A psicologia do meu dinheiro.

Posfácio: Uma breve história que explica a razão de o consumidor norte-americano pensar como pensa

Capítulo extra: A História interminável

Agradecimentos

Menu da Semana

Categoria	Nome	Repetir?
Sopa	Sopa de Brócolo	Não
Sopa	Sopa de Batata Doce	Sim
Sopa	Sopa Juliana	Sim
Carne	Almôndegas de Perú com Cogumelos e Batata Doce	Sim
Peixe	Arroz de Polvo	Sim
Vegetariano	Hambúrgueres de Quinoa e Feijão Preto	Sim

📝 Nível de dificuldade: Médio 

💰 Gasto no supermercado: 10,88 EUR

Menu anterior: aqui.

A Psicologia do Dinheiro — Liberdade

Ando a ler A psicologia do Dinheiro, de Morgan Housel, e o capítulo 7, intitulado "Liberdade," interessou-se particularmente. Passo a transcrever um excerto:

Angus Campbell ... queria saber o que tornava as pessoas felizes.

Ter-se uma forte sensação de que se controla a própria vida é um indicador mais fiável de sentimentos positivos de bem-estar do que quaisquer condições de vida objetivas que possamos considerar.

Mais do que o seu salário. Mais do que o tamanho da sua casa. Mais do que o prestígio associado ao seu emprego. Ter o controlo sobre a nossa vida de forma que possamos fazer o que quisermos, quando queremos e com as pessoas que queremos é a variável de estilo de vida mais generalizada que torna as pessoas felizes.

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Limpezas ao exterior da casa

Numa tentativa de fazer, pelo menos, algumas das tarefas que planeei, andei em limpezas! 

(Sim, sei que estou com um aspeto bastante ridículo.)

📖 Lançamento do livro Em movimento, de Ana Sabino Moura

É hoje, dia 10 de junho, às 16h, que a Livraria Flâneur recebe o lançamento de Em movimento, o primeiro livro de ficção de Ana Sabino Moura, com apresentação de Marta Pais Oliveira.

📍 Se estiveres pelo Porto neste feriado, fica o convite: passa pela Flâneur, espreita o livro, bebe um copo e celebra a literatura feita por mãos que pensam (e sentem) profundamente.

Estou a ler devagarinho — um capítulo por dia — para saborear bem e não deixar que acabe demasiado depressa.

Dividendos emocionais | Maio | Zurique, Suiça

Menu da Semana

Categoria	Nome	Repetir?
Sopa	Creme de castanhas - Cinco Soldos	Sim
Sopa	Creme de Cenoura e Abóbora	Sim
Peixe	Salmão com Especiarias "Cajun" e Puré de Legumes	Sim
Peixe	Arroz de atum malandrinho	Sim
Vegetariano	Pad Thai Vegetariano	Sim
Carne	Empada de Carne	Sim

📝 Nível de dificuldade: Médio 

💰 Gasto no supermercado: 79,53 EUR

Menu anterior: aqui.

Compras de ativos | Maio

As compras de Maio foram:

⏳ 51 unidades do iShares Euro Dividend UCITS ETF EUR Dist (IE00B0M62S72) na Degiro.

Objectivos 2025 | Matt | Maio

Ponto de situação da organização das finanças do Matt!

✅ Passo 1

- Poupar 1,000 EUR para o fundo de emergência inicial

✅ Passo 2

- Pagar todas as dívidas (excepto crédito habitação)

✅ Passo 3

- Poupar para o fundo de emergência

⏳ Passo 4

- Investir 15% dos rendimentos mensais para a reforma

✅ PPR para declarar no IRS : optamos pelo PPR SGF Doutor Finanças

⏳ PPR que não irá ser declarado : optamos pelo Save & Grow da Casa de Investimentos  

🟢 Passo 5

- Poupar para a Educação dos filhos

🟢 Passo 6

- Pagar o crédito habitação o mais rapidamente possível

🟢 Passo 7

- Construir riqueza e doar!

Legenda:

❌ Não iniciado

⏳ Em andamento

✅ Feito

🟢 On track

🔴 Off track

* Todo o conteúdo presente neste blog serve apenas para fins informativos e educacionais, não representa qualquer tipo de aconselhamento financeiro.

Objectivos 2025 | Maio

Ponto de situação dos meus objectivos para 2025, no final de Maio:

• ✅ Investir 1750 EUR num PPR para declarar no IRS.
• 🟢 Investir o restante, de modo a perfazer 15% dos meus rendimentos, num PPR que não irei declarar.
• 🔴Receber 100 EUR/mês de dividendos de Ações Individuais.
• 🔴 Receber 100 EUR/mês de dividendos de Fundos de Investimento.
• ❌ Atingir 20 000 EUR num ETF.
• ❌ Poupar 11 000 EUR para abater à divida.
• ⏳ Organizar as finanças do Matt.
• 🟢 Publicar neste blog todos os dias úteis, pelo menos até Agosto

Legenda:

❌ Não iniciado

⏳ Em andamento

✅ Feito

🟢 On track

🔴 Off track

🌱 Mais um mês no vermelho, com o pagamento do seguro do carro e aniversário do Benji:

2025 READING CHALLENGE | Maio