| Categoria | Nome | Repetir? |
|---|---|---|
| Sopa | Creme de Couve-Flor com Coentros | Não |
| Sopa | Sopa de Couve-Lombarda | Sim |
| Sopa | Sopa Portuguesa | Sim |
| Carne | Mini Wraps de Frango com Caril | Sim |
| Carne | Lombo de Porco com Molho de Castanha e Chalota | Sim |
| Carne | Tarte de frango | Sim |
| Vegetariano | Empadão de Cogumelos e Tomilho | Sim |
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Enquanto há séries que levo semanas (ou meses!) a ver, outras prendem-me de tal forma que não consigo largar. É mais forte do que eu: "só mais um episódio" transforma-se rapidamente em "já são 3 da manhã?".
Então e de onde vêm os meu rendimentos passivos?
Ligeiramente mais de metade é de um imóvel que tenho arrendado. Um segundo imóvel aconta por 30%, Acções Invidiuais e Fundos de Investimento, cerca de 8% cada um e por fim o ETF nem chega a 1%.
Formulário W-8BEN, já ouviram falar?
Trata-se de um documento fiscal dos Estados Unidos, que deve ser preenchido por não residentes que recebem rendimentos de fontes americanas.
O objetivo informar o IRS americano que não somos cidadãos nem residentes nos EUA, e que, portanto, podemos beneficiar de um acordo para evitar dupla tributação. Sem este formulário, os rendimentos podem ser automaticamente tributados à taxa máxima, em vez da taxa reduzida prevista no acordo bilateral.
O W-8BEN é válido por 3 anos. Depois disso, é necessário renová-lo para continuar a beneficiar da taxa reduzida de retenção na fonte.
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| Fonte: ChatGPT Image 18_05_2025, 18_32_47 |
Este ano segui os mesmos passinhos do ano passado.
Em relação à consignação, escolhi a ASBIHP, onde já fiz voluntariado.
Em relação ao englobamento (Anexo F > Quadro 6 > Ponto G), nada como simular. Mais uma vez, não englobar foi-me mais favorável.
Uma das coisas que me chateia em não conseguir vender tudo o que tenho na GoParity, nem é tanto o dinheiro que lá tenho empatado, é mais o trabalho que me dá a ter que declarar... E onde estão os documentos necessários? Clicar no perfil (no meu caso ID) -> Settings -> Documents -> Setinha para baixo para descarregar o documento pretendido.
Infelizmente, a simulação não está disponível para rendimentos auferidos no estrangeiro diferentes de pensões. Por isso, após ter inserido o Anexo J, deixei de conseguir fazer a simulação do valor a pagar ou receber. No entanto, antes de inserir esse anexo, deu-me mais de 3 mil euros a pagar...
| Categoria | Nome | Repetir? |
|---|---|---|
| Sopa | Sopa de Couve-Coração | Sim |
| Carne | Satay de Frango com Arroz Basmati | Sim |
| Carne | Crumble de Frango | Sim |
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| A nova companheira |
Com a ida ao Vaticano, e a morte do papa e subsequente eleição do novo, temos falado muito do papa. impreterivelmente, o Félix diz: Papa, qual papa? O papa formigas?
Como o pequeno ainda requer bastante atenção, tenho que aproveitar bem os momentos com o mais velho. Normalmente temos as idas para o futebol de carro, onde costumamos ir a cantar músicas de muito duvidosa qualidade. Além disso, começámos a ler em conjunto o Harry Potter e têm sido momentos partilhados muito bons. Outra coisa que fizemos os dois foi ir ao cinema!
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| A Minecraft Movie |
Este foi o mês de finalmente acabar séries que tinha começado há muitooo tempo.
O que significa que gostei o suficiente para não abandonar, mas não o suficiente para devorar numa semana.
Aquelas séries que vamos vendo "quando houver tempo", "no próximo fim de semana", "um episódio por mês"… e que, de repente, já acompanham a nossa vida há mais tempo do que algumas amizades.
| Categoria | Nome | Repetir? |
|---|---|---|
| Sopa | Creme de Chuchu | Sim |
| Sopa | Creme de Espinafres | Sim |
| Vegetariano | Hambúrguer de Grão-de-bico com Molho de Abacate | Sim |
| Carne | Feijoada de Carne | Sim |
| Carne | Esparguete à Bolonhesa | Sim |
| Peixe | Salmão ao Vapor + Cuscuz | Sim |
| Peixe | Empadão de Peixe | Sim |
| Acompanhamento | Couve Lombarda Estufada | Sim |
| Acompanhamento | Salada morna de couve lombarda | Sim |
| Sobremesa | Cookies | Sim |
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Uma das receitas foi de um livro, outras duas têm a autoria do ChatGPT.
Ingredientes:
Preparação:
Ingredientes:
Preparação:
Em Abril terminei o que tinha planeado investir em Fundos de Investimento:
✅ Comprei 35 unidades do fundo Schroder ISF Asian Dividend Maximiser Dist (ISIN: LU0955667075).
🎯 Próximo objetivo:
Atingir 20 000 EUR investidos num ETF.
Um passo de cada vez 🚶♀️📈
Ponto de situação da organização das finanças do Matt!
❌ PPR que não irá ser declarado
* Todo o conteúdo presente neste blog serve apenas para fins informativos e educacionais, não representa qualquer tipo de aconselhamento financeiro.
| Categoria | Nome | Repetir? |
|---|---|---|
| Sopa | Creme de Cenoura | Sim |
| Peixe | Creme de Curgete e Cenoura + Gratinado de Bacalhau com Espinafres | Sim |
| Vegetariano | Pizza Margarita de Esparguete | Sim |
| Carne | Canelones | Sim |
Ontem vivemos mais uma situação de filme: um corte de energia que durou praticamente o dia todo.
Foi assustador perceber o quanto estamos dependentes da eletricidade — e o quão vulneráveis ficamos quando ela falha.
De repente:
Ficámos sem internet e, consequentemente, sem forma de comunicar com o mundo.
As únicas informações que conseguíamos obter vinham de um pequeno rádio a pilhas que era do meu avô — e que, por acaso, ainda tínhamos guardado.
Não conseguimos levantar dinheiro nos multibancos nem fazer qualquer tipo de pagamento digital. Resultado? Sem gasolina, sem compras, sem comida...
Não conseguimos cozinhar: o fogão elétrico era inútil, e não tinhamos carvão para uns grelhados (nem forma de o comprar).
Senti-me dentro de um episódio de Black Mirror..
| Categoria | Nome | Repetir? |
|---|---|---|
| Entrada | Bola de Carnes | Não |
| Sopa | Como fazer Sopa | Não |
| Sopa | Creme de Abóbora | Sim |
| Vegetariano | Falafel (Bolinhos de Grão-de-Bico) | Não |
| Vegetariano | Risotto de Espargos, Gorgonzola e Noz | Sim |
| Carne | Francesinha | Sim |
| Carne | Muffins de Milho com Salsicha | Sim |
| Molhos | Molho de Iogurte e Hortelã Yämmi | Sim |
A varicela é uma infeção causada pelo vírus Varicella-zoster. É muito comum na infância e, apesar de geralmente ser benigna, pode causar bastante desconforto — tanto às crianças como aos pais!
Segundo a Direção-Geral da Saúde (DGS), a varicela transmite-se facilmente através do contacto direto com gotículas respiratórias ou com o líquido das lesões cutâneas. O período de incubação vai de 10 a 21 dias após a exposição ao vírus (DGS, 2022).
Os sintomas mais típicos são:
Febre (normalmente baixa a moderada)
Cansaço e irritabilidade
Manchas vermelhas que evoluem para vesículas (borbulhas com líquido)
Comichão intensa
Estas borbulhas aparecem geralmente primeiro no tronco, depois na cara, couro cabeludo e extremidades.
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| Fonte: ChatGPT Image 22_04_2025, 15_25_42 |
Apesar de não existir tratamento específico para eliminar o vírus, há várias medidas que podem ajudar a aliviar os sintomas:
Hidratar bem a criança (água, sopas, infusões)
Evitar coçar as borbulhas para prevenir infeções secundárias (cortar as unhas, usar luvas de algodão)
Administrar paracetamol em caso de febre (evitar aspirina – risco de Síndrome de Reye)
Utilizar loções calmantes ou anti-histamínicos, se recomendados pelo pediatra
⚠️ Importante: se surgirem sinais de infeção (como pus nas lesões, febre alta persistente, sonolência excessiva ou vómitos), deve contactar de imediato o médico.
A criança deve ficar em casa até todas as lesões estarem em crosta, o que geralmente demora entre 7 a 10 dias. A varicela é altamente contagiosa, sobretudo nos dois dias antes do aparecimento das borbulhas e até todas estarem secas (CDC, 2023).
Investir é um jogo de paciência e resistência emocional. E nas últimas semanas, o mercado resolveu testar os nossos nervos. 😬
Em apenas um mês e meio, perdi quase 4.000 € em valor. Se compararmos com fevereiro, já vai em mais de 8.900 €.
É fácil entrar em pânico quando vemos o nosso dinheiro "desaparecer". Mas esta é a realidade de quem investe no longo prazo: o mercado sobe e desce, e essas oscilações fazem parte do processo.
Não é altura de vender tudo. Pelo contrário, queria era ter mais para investir.
🌱 Quem investe a longo prazo sabe que os ganhos vêm com o tempo — e não com decisões precipitadas.
Este provérbio — popularizado por Warren Buffett — recorda a importância de diversificar riscos. Distribuir recursos por várias alternativas reduz a probabilidade de perdas.
| Categoria | Nome | Repetir? |
|---|---|---|
| Sopa | Sopa de Grão | Não |
| Sopa | Sopa de Alho-Francês | Sim |
| Sopa | Sopa de Lentilhas | Sim |
| Peixe | Salada de Quinoa, Camarão e Hortelã | Sim |
| Vegetariano | Estufado de Castanhas e Montes de Legumes | Sim |
| Acompanhamento | Risoto de Tomate | Sim |
| Sobremesa | Bolo de Páscoa | Sim |
Já falei bastante sobre FIRE, mas acho que nunca defini os diferentes tipos. Já mencionei o Flamingo FI, mas aqui vão mais alguns, inspirados na definição apresentada pelo Pedro Andersson:
“Lean” significa “magro” em inglês, e este é o tipo de FIRE mais acessível. O objetivo é alcançar a independência financeira com um montante relativamente baixo, suficiente apenas para cobrir despesas essenciais. Está fortemente ligado a um estilo de vida frugal, com foco em simplicidade e contenção.
Ideal para quem deseja poupar agora para trabalhar menos no futuro. Em vez de abandonar totalmente o trabalho, o plano passa por reduzir o ritmo — seja através de um horário parcial, trabalho sazonal ou uma ocupação mais leve. O objetivo é ganhar flexibilidade e qualidade de vida, mantendo alguma atividade profissional.
Esta é a versão “premium” do FIRE. Pretende-se alcançar a independência financeira mantendo um estilo de vida confortável e sem restrições. Para isso, é necessário um rendimento elevado, uma grande capacidade de poupança e uma estratégia de investimento bem definida, com foco em produtos financeiros eficientes e uma gestão extremamente rigorosa. É um caminho exigente, mas que permite desfrutar da liberdade financeira sem abdicar do conforto.
É a abordagem mais descontraída dentro do movimento FIRE. Consiste em calcular quanto precisas de investir agora para que o montante cresça sozinho, por efeito dos juros compostos, até à idade da reforma. Depois de atingires esse valor, já não precisas de continuar a investir — podes simplesmente manter o estilo de vida atual, sabendo que, mais tarde, a tua reforma está assegurada. É uma forma serena de garantir o futuro.
“Fill the gap. Grow the gap. Invest the gap.”
"Ao deixares de trabalhar, deixas de ter um rendimento fixo e, com isso, páras de fazer contribuições para a Segurança Social. No futuro, isso pode ser um problema. Não sabes que imprevistos podem acontecer na tua vida, até em termos de saúde. Podes vir a precisar de apoios sociais a que não terás direito por teres parado de fazer descontos."
| Categoria | Nome | Repetir? |
|---|---|---|
| Sopa | Creme de Legumes | Sim |
| Sopa | Sopa de Castanhas | Sim |
| Sopa | Creme de Espargos e Curgete | Sim |
| Carne | Almôndegas | Sim |
| Peixe | Salada Fria com Arroz de Atum | Sim |
| Vegetariano | Panquecas Multivegetais | Sim |
| Molhos | Molho Caponata | Sim |
| Acompanhamento | Risotto de Lima, Açafrão e Burrata | Sim |
Nos primeiros três meses de 2025, fizemos três viagens em família.
Aqui fica o registo de quanto gastámos em cada uma delas:
📅 Janeiro — 4 dias
👨👩👧👦 4 pessoas (2 adultos + 2 crianças)
💸 1.654,07 €
🔢 Custo médio por pessoa: 413,52 €
🔢 Custo médio por pessoa por dia: 103,38 €
📅 Fevereiro — 2 dias
👨👩👧👦 4 pessoas (2 adultos + 2 crianças)
💸 1.644,64 €
🔢 Custo médio por pessoa: 411,16 €
🔢 Custo médio por pessoa por dia: 205,58 €
📅 Março — 5 dias
👨👩👧👦 4 pessoas (2 adultos + 2 crianças)
💸 3.938,88 €
🔢 Custo médio por pessoa: 984,72 €
🔢 Custo médio por pessoa por dia: 196,94 €
💸 7.237,59 €
🔢 Custo médio por pessoa: 1.809,40 €
🔢 Custo médio por pessoa por dia: 164,49 €
Categoria Nome Repetir? Sopa Creme de Couve-Flor com Coentros Não Sopa Sopa de Couve-Lom...
