Menu da Semana

Categoria	Nome	Repetir?
Sopa	Sopa Verde	Sim
Peixe	Sopa de Lentilhas com Papelotes de Filetes de Pescada com Legumes	Não
Carne	Thai Noodles com Frango a Vapor	Sim
Vegetariano	Lasanha de Legumes	Sim

📝 Nível de dificuldade: Médio
💰 Gasto no supermercado: 10,09 EUR

Esta semana não houve muitos cozinhados pois estive fora e descongelei uma feijoada que fiz aqui há tempos.

Menu anterior: aqui.

🍽️ Descarrega o Too Good To Go

Salva comida, poupa dinheiro e ajuda o planeta 🌍

Segurança social: um esquema em pirâmide?

A pensão pública paga pela Segurança Social poderá representar apenas uma parte — e não a totalidade — do rendimento que hoje recebemos em idade ativa. 

O sistema público português de pensões baseia-se num modelo de repartição (pay-as-you-go): as contribuições dos trabalhadores no ativo financiam as pensões dos atuais reformados. Este modelo assenta num pacto geracional — o pressuposto de que haverá sempre jovens suficientes a trabalhar para sustentar as reformas de quem já saiu do mercado laboral.

Contudo, essa relação está a mudar. O envelhecimento demográfico é uma das transformações mais marcantes do século XXI. Segundo o Instituto Nacional de Estatística (INE), a população com mais de 65 anos representava cerca de 24% dos residentes em 2023 e poderá ultrapassar os 35% em 2050. Menos contribuintes e mais pensionistas significam uma pressão crescente sobre o sistema.

Atualmente, muitos trabalhadores reformam-se com uma pensão equivalente a 60% do seu último salário. Contudo, a Comissão Europeia estima que essa percentagem possa descer para cerca de 38,5% até 2050, se as regras se mantiverem inalteradas.

Há várias formas de reduzir a dependência exclusiva da pensão pública:

• Começar a poupar cedo: mesmo pequenas quantias, investidas com regularidade, beneficiam do efeito dos juros compostos.

• Criar uma segunda linha de reforma: produtos como PPRs, fundos de pensões ou ETFs de longo prazo podem complementar o rendimento futuro. Pessoalmente, já sabem, gosto de produtos que paguem dividendos.

• Simular a pensão futura: o simulador da Segurança Social Direta permite estimar a tua taxa de substituição, tendo em conta a carreira contributiva.

• Diversificar fontes de rendimento: rendas, trabalho parcial ou projetos pessoais podem assegurar uma maior estabilidade financeira.

Fonte: https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fcomoinvestir.anbima.com.br%2Fnoticia%2Fcomo-identificar-e-fugir-de-um-esquema-de-piramide%2F&psig=AOvVaw2tPEdwwSWmYHhIhezHRI3Z&ust=1761223659741000&source=images&cd=vfe&opi=89978449&ved=0CBUQjRxqFwoTCIjDh8nrt5ADFQAAAAAdAAAAABA7

Memórias : Ohai 2023

 Já em 2023 tínhamos ido ao Ohai Nazaré, e este ano voltamos a repetir!

Visão geral do meu portefólio

Tenho feito actualizações todos os meses das compras de ativos, do ponto de situação dos meus objectivos financeiros para 2025, e até do ponto de situação dos objectivos financeiros que defeni para o Matt para 2025, mas acho que já há muito tempo que não dava um visão geral do da distribuição dos ativos no portefólio global.

As quatro maiores fatias são:

• Fundos de Investimento
• PPR Alves Ribeiro
• ETFs
• Acções individuais

O resto está espalhado, em quantias mais pequenas, por um PPR que declaro no IRS, valores à ordem e Certificados de aforro.

 

💳 Aderir à Revolut 📈 Aderir à DEGIRO 🌱 Ganhar 5€ com a GoParity

* Todo o conteúdo presente neste blog serve apenas para fins informativos e educacionais, não representa qualquer tipo de aconselhamento financeiro.

Simulador de Pensões

Já tinha, em 2020, simulado quanto vai ser a minha reforma. Mas dei por mim a pensar, e se me quiser reformar já, quanto ganharia? Voltei então a recorrer ao Simulador de Pensões. 

Começei por fazer a simulação automática que de que a idade estimada para a minha reforma é aos 68 anos e 2 meses (menos 1 mês do que em 2002).

Depois tentei simular para me reformar hoje, e recebi a mensagem: À data indicada não reúne as condições para antecipar a sua pensão... hum... 

Fui tentando outras datas e o meis cedo que me deu foi 1 de maio de 2050!!! Ou seja, só 1 mês e meio mais cedo do que a minha idade de reforma normal. Mas que balde de àgua fria...

Estava convencida que com a minha carreira contributiva de já 17 anos, daria mais cedo.

Fonte: ChatGPT Image Oct 22, 2025, 01_10_21 PM

💳 Aderir à Revolut 📈 Aderir à DEGIRO 🌱 Ganhar 5€ com a GoParity

* Todo o conteúdo presente neste blog serve apenas para fins informativos e educacionais, não representa qualquer tipo de aconselhamento financeiro.

Menu da Semana

Categoria	Nome	Repetir?
Sopa	Sopa de nabiças	Não
Sopa	Sopa de Legumes	Sim
Sopa	Sopa de nabo	Sim
Peixe	Risotto de Camarão, Espargos e Iogurte	Sim
Carne	Lombinho de Porco com Molho de Laranja	Sim
Vegetariano	Cheeseburguer de Beterraba	Sim
Sobremesa	Farófias	Sim

📝 Nível de dificuldade: Médio
💰 Gasto no supermercado: 10,09 EUR

Menu anterior: aqui.

🍽️ Descarrega o Too Good To Go

Salva comida, poupa dinheiro e ajuda o planeta 🌍

Memórias : Beja 2023

Atualização de Valores pelo Índice de Preços no Consumidor (IPC)

Inspirada pelo livro que ando a ler, resolvi calcular quanto valeria em 2024 1000 EUR (o sistema faz a conversão para escudos) no ano em que nasci.

---

📅 Período de referência

• Ano inicial: 1982

• Ano final: 2024

💰 Cálculo da atualização

• Valor original: 1000 Euros

• Fator de atualização: 8,88817730379683

• Valor atualizado: 8888,18 Euros

---

Isto significa que 1000 Euros em 1982 equivalem a 8888,18 Euros em 2024, considerando a evolução dos preços ao consumidor ao longo destes 42 anos.

💳 Aderir à Revolut 📈 Aderir à DEGIRO 🌱 Ganhar 10€ com a GoParity

* Todo o conteúdo presente neste blog serve apenas para fins informativos e educacionais, não representa qualquer tipo de aconselhamento financeiro.

Contas-Poupança - Como superar a inflação e ganhar com a crise

 

Desta vez ando a ler o livro Contas-Poupança - Como superar a inflação e ganhar com a crise do Pedro Andersson.

Comprar na WOOK 📖 

Triângulo dinheiro-tempo-qualidade

O triângulo dinheiro–tempo–qualidade anda sempre desequilibrado

- Quando somos novos temos, tipicamente, muito tempo e qualidade de vida, pois ainda somos jovens e saudáveis, mas falta-nos o dinheiro.

- Após começar a vida laboral e, principalmente, após termos filhos, ficamos sem tempo, mas ainda temos bastante qualidade de vida e fontes de rendimento.

- A partir de uma certa idade, começa a faltar qualidade de vida, mas temos uma situação financeira estável, e voltamos a ter mais tempo, com os filhos a ficarem mais independentes e, principalmente, após a reforma.

Fonte: ChatGPT Image Oct 17, 2025, 11_55_28 AM

Menu da Semana

Categoria	Nome	Repetir?
Sopa	Sopa de Feijão Encarnado com Abóbora	Sim
Sopa	Sopa de nabiças	Não
Peixe	Tamboril à Americana	Sim
Carne	Gnocchis com Almôndegas de Salsicha Fresca	Sim
Vegetariano	Tarte Colorida com Cascas de Legumes	Sim
Sobremesa	Mousse de Oreo	Sim

📝 Nível de dificuldade: Médio
💰 Gasto no supermercado: 3,00 EUR

Menu anterior: aqui.

🍽️ Descarrega o Too Good To Go

Salva comida, poupa dinheiro e ajuda o planeta 🌍

Simuladores da segurança social

No portal da Segurança Social Direta, é possível encontrar vários simuladores online que permitem estimar valores e verificar condições de acesso a diferentes apoios.

Fonte: ChatGPT Image Oct 14, 2025, 09_45_51 AM

💰 Simulador de Prestações Sociais

O Simulador de Prestações Sociais permite verificar se tem direito a apoios como:

• Rendimento Social de Inserção,

• Complemento Solidário para Idosos,

• Abono de Família,

• Subsídio Social de Desemprego, entre outros.

🌐 Simulador de Certificados de Reforma

O Simulador de Certificados de Reforma permite estimar o montante que poderá receber no futuro se decidir investir nestes produtos de poupança.

👶 Simulador de Parentalidade

Oo Simulador de Parentalidade ajuda mães e pais a saber a que prestações têm direito e qual o valor a receber durante o período de licença parental.
Inclui prestações como o Subsídio Parental Inicial, o Subsídio Parental Alargado e o Subsídio Social Parental.
O cálculo é feito automaticamente, com base nos dados submetidos no portal, e tem em conta o histórico contributivo do utilizador.

👵 Simulador de Pensões

O Simulador de Pensões é uma das ferramentas mais consultadas. Permite estimar o valor da pensão de velhice, de invalidez ou de sobrevivência, de acordo com o tempo de contribuições e os rendimentos declarados.
O sistema utiliza as regras em vigor no Regime Geral de Segurança Social e pode ajudar na decisão sobre a melhor altura para se reformar.
Através desta simulação, é possível compreender como o prolongamento da carreira contributiva ou a idade da reforma afetam o valor final da pensão.

⚖️ Simulador de Proteção Jurídica

O Simulador de Proteção Jurídica destina-se a quem pretende saber se pode beneficiar de apoio judiciário, isto é, assistência jurídica gratuita ou a custos reduzidos.
Esta ferramenta é especialmente útil para cidadãos em situação económica vulnerável que necessitem de recorrer aos tribunais, garantindo o direito de acesso à justiça.

Impulso Europeu para Contas de Poupança e Investimento

A Comissão Europeia apresentou um pacote de medidas para promover a poupança e o investimento entre os cidadãos europeus, no âmbito da União da Poupança e do Investimento (UPI). A iniciativa visa aproximar os pequenos investidores dos mercados de capitais e, simultaneamente, melhorar a literacia financeira em toda a União Europeia.

No centro da proposta está a criação das Contas de Poupança e Investimento (CPI) — instrumentos simplificados e com vantagens fiscais destinadas a facilitar o acesso dos cidadãos comuns ao investimento em ações, obrigações e fundos, de forma segura, diversificada e transparente.

Origem da informação: https://eco.sapo.pt/2025/09/30/bruxelas-da-luz-verde-a-criacao-de-contas-para-pequenos-investidores-com-vantagens-fiscais/

Fonte: ChatGPT Image Oct 13, 2025, 10_28_41 AM

💳 Aderir à Revolut 📈 Aderir à DEGIRO 🌱 Ganhar 10€ com a GoParity

* Todo o conteúdo presente neste blog serve apenas para fins informativos e educacionais, não representa qualquer tipo de aconselhamento financeiro.

Semana Mundial do Investidor

Na semana passada assisti às palestras da Semana Mundial do Investidor – Portugal (SMI Portugal) e vale muito a pena! As sessões estão todas disponíveis no canal oficial SMI Portugal no YouTube, e aconselho a quem se interessa por educação financeira, investimento responsável e inovação no setor financeiro a explorar os conteúdos.

💳 Aderir à Revolut 📈 Aderir à DEGIRO 🌱 Ganhar 5€ com a GoParity

* Todo o conteúdo presente neste blog serve apenas para fins informativos e educacionais, não representa qualquer tipo de aconselhamento financeiro.

Pacote Habitacional – setembro de 2025

O Governo apresentou novas medidas de apoio à habitação, entre as quais:

• Fixação de um teto até 2300 € para o que pode ser considerado “renda moderada”.

• Proprietários que pratiquem estas rendas podem ter benefícios fiscais, nomeadamente:

  • Redução no IRS sobre rendimentos prediais;

  • IVA reduzido em obras de construção e reabilitação.

👉 Para quem possui imóveis arrendados, como eu, esta medida pode ser vantajosa. As rendas recebidas neste regime passam a ser tributadas a uma taxa mais baixa de IRS, permitindo ao senhorio ficar com mais rendimento líquido.

Fonte: ChatGPT Image Sep 29, 2025, 02_35_48 PM

💳 Aderir à Revolut 📈 Aderir à DEGIRO 🌱 Ganhar 5€ com a GoParity

* Todo o conteúdo presente neste blog serve apenas para fins informativos e educacionais, não representa qualquer tipo de aconselhamento financeiro.

Menu da Semana

Categoria	Nome	Repetir?
Sopa	Sopa de Feijão Branco	Sim
Sopa	Sopa de Ervilhas	Sim
Peixe	Massada de Peixe	Sim
Carne	Empadas de Vitela e Porco com Azeitonas	Sim
Vegetariano	Feijoada Vegetariana com Legumes de Inverno	Sim

📝 Nível de dificuldade: Médio
💰 Gasto no supermercado: 88,50 EUR

Menu anterior: aqui.

🍽️ Descarrega o Too Good To Go

Salva comida, poupa dinheiro e ajuda o planeta 🌍

Memórias : Leiria 2023

Dividendos emocionais | Setembro | Vieira de Leiria

Compras de ativos | Setembro

Como em agosto atingi todos os objectivos para 2025 em termos de compras, partilho hoje o meu portefólio de acções individuais na Revolut:

Como partilhei anteriormente, este portfolio não está a atingir o pretendido, e por isso um dos objectivos para 2026 será simplificá-lo.

💳 Aderir à Revolut 📈 Aderir à DEGIRO 🌱 Ganhar 10€ com a GoParity

* Todo o conteúdo presente neste blog serve apenas para fins informativos e educacionais, não representa qualquer tipo de aconselhamento financeiro.

Objectivos 2025 | Matt | Setembro

Em relação a objectivos, continuou a não haver alterações em relação ao mês de Junho. Como em Julho publiquei uma visão geral do portefólio, e em Agosto a distribuição das despesas, este mês dou uma visão da evolução dos investimentos:

O panorama não é super animador, os PPR já estiveram no positivo, mas agora estão praticamente no mesmo valor que investimos. Nos certificados de aforro, que não dependem das condições do mercado, é que sobem sempre.

💳 Aderir à Revolut 📈 Aderir à DEGIRO 🌱 Ganhar 10€ com a GoParity

* Todo o conteúdo presente neste blog serve apenas para fins informativos e educacionais, não representa qualquer tipo de aconselhamento financeiro.

Menu da Semana

Categoria	Nome	Repetir?
Sopa	Sopa de espargos brancos	Sim
Sopa	Sopa de Feijão-Verde	Não
Peixe	Massada de Gambas	Sim
Peixe	Lasanha de peixe	Sim
Carne	Arroz com salsichas, cenouras e ervilhas	Sim
Carne	Frango Tandoori com Arroz Basmati	Sim
Carne	Cachorros Quentes Enrolados	Sim
Vegetariano	Tagine de Grão e Legumes com Cuscuz	Sim
Sobremesa	Bolo de Laranja	Sim
Sobremesa	Biscoitos de Canela	Sim

📝 Nível de dificuldade: Médio
💰 Gasto no supermercado: 0,00 EUR

Menu anterior: aqui.

🍽️ Descarrega o Too Good To Go

Salva comida, poupa dinheiro e ajuda o planeta 🌍

Objectivos 2025 | Setembro

Ponto de situação dos meus objectivos para 2025, no final de Setembro:

• ✅ Investir 1750 EUR num PPR para declarar no IRS.
• 🟢 Investir o restante, de modo a perfazer 15% dos meus rendimentos, num PPR que não irei declarar.
• 🔴 Receber 100 EUR/mês de dividendos de Ações Individuais.
• 🔴 Receber 100 EUR/mês de dividendos de Fundos de Investimento.
• ✅ Atingir 20 000 EUR num ETF.
• ⏳  Poupar 11 000 EUR para abater à divida.

• ⏳ Organizar as finanças do Matt.
• ✅ Publicar neste blog todos os dias úteis, pelo menos até Agosto

Legenda:

❌ Não iniciado

⏳ Em andamento

✅ Feito

🟢 On track

🔴 Off track

🌱 Mais um mês com muitas despesas médicas...

💳 Aderir à Revolut 📈 Aderir à DEGIRO 🌱 Ganhar 10€ com a GoParity

* Todo o conteúdo presente neste blog serve apenas para fins informativos e educacionais, não representa qualquer tipo de aconselhamento financeiro.

2025 READING CHALLENGE | Setembro

Comprar na WOOK 📖 

💳 Aderir à Revolut 📈 Aderir à DEGIRO 🌱 Ganhar 10€ com a GoParity

* Todo o conteúdo presente neste blog serve apenas para fins informativos e educacionais, não representa qualquer tipo de aconselhamento financeiro.