Será que faz mesmo uma alimentação correcta?
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Resultado: Não é um caso perdido mas ainda há comportamentos que tem que alterar para fazer uma alimentação correcta. Comece o dia com fruta e cereais, faça pequenas refeições ao longo do dia, reduza o consumo de carnes vermelhas, beba pelo menos um litro e meio de água por dia e aumente o consumo de fruta, legumes e vegetais. Tendo em conta que já demonstra algumas preocupações com o que ingere, não lhe será difícil adoptar estes hábitos!
Fonte: http://mulher.sapo.pt/lazer/passatempos/passatempo-saber-viver-marcado-1280688.html
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